Солнцезащитные очки для многих – это, прежде всего, стильный аксессуар, дополняющий летний образ. Однако их главная функция гораздо более важна – это защита наших глаз от невидимого, но коварного врага, – ультрафиолетового (УФ) излучения. Длительное влияние УФ-лучей может нанести серьезный и необратимый вред.
Чем опасен ультрафиолет для глаз?
УФ-излучение, особенно его типы UVA и UVB, оказывает негативное влияние на все структуры глаза:
- Роговица и конъюнктива: Может вызвать фотокератит – солнечный ожог роговицы, сопровождающийся болью, слезотечением и светобоязнью. В долгосрочной перспективе повышает риск развития птеригиума (нарастание ткани на роговицу).
- Хрусталик: Является одной из главных причин преждевременного развития катаракты – помутнение хрусталика, что приводит к значительному ухудшению зрения.
- Сетчатка: Может повредить клетки макулы – центральной зоны сетчатки, отвечающей за острое зрение. Это ускоряет развитие возрастной макулярной дегенерации (ГТД).
Именно поэтому качественные солнцезащитные очки – это не прихоть, а необходимое средство профилактики серьезных заболеваний.
Ключевые критерии выбора правильных очков:
Покупая очки на рыночном лотке, вы рискуете не только не получить защиту, но и навредить глазам. Дешевые темные очки без УФ-фильтра создают опасную иллюзию: зрачок за темным стеклом расширяется, и в глаза попадает еще больше вредных лучей.
На что обращать внимание при покупке в специализированных магазинах или оптиках?
- Маркировка УФ-защиты (самый важный пункт!): На скобке или наклейке на линзе ищите маркировку “UV400” или “100% UVA & UVB protection”. Это означает, что линзы блокируют 100% ультрафиолетовых лучей с длиной волны до 400 нанометров. Любая другая маркировка (UV380, UVB) свидетельствует о частичной защите.
- Категория затемнения (степень защиты): Этот параметр указывает, сколько видимого света пропускает линза, и обозначается цифрой от 0 до 4.
- “0” (80-100% света): Практически прозрачные, – для пасмурной погоды.
- “1” (43-80%): Слегка затемненные, – для переменной облачности.
- “2” (18-43%): Средне затемненные, – универсальный вариант для города в солнечную погоду.
- “3” (8-18%): Темные линзы, – идеальные для пляжа, отдыха на море. Самая распространенная категория.
- “4” (3-8%): Очень темные, – для высокогорья или отдыха у воды в тропиках. Внимание: в таких очках запрещено управлять автомобилем!
- Материал линз:
- Стекло: Устойчивое к царапинам, хорошо блокирует УФ. Недостатки: тяжелое, хрупкое, травмоопасное.
- Поликарбонат: Легкий, очень крепкий, идеальный для детей и спортсменов. Обеспечивает 100% УФ-защиту даже без дополнительных покрытий.
- Пластик (CR-39): Легкий дешевле поликарбоната, но требует специального УФ-блокирующего покрытия.
- Цвет линз: Цвет оказывает влияние на восприятие, а не на защиту от УФ.
- Серый и зеленый: Наиболее нейтральные, не искажающий цвета. Идеальны для водителей.
- Коричневый: Повышает контрастность, хорошо подходит для солнечной погоды.
- Желтый и оранжевый: Значительно повышают контрастность в условиях тумана или сумерек, но могут искажать цвета.
Помните, защищать глаза от солнца нужно не только летом на пляже, но и в городе и даже зимой, когда снег отбивает до 80% УФ-лучей. Правильно подобранные солнцезащитные очки – это ваша надежная инвестиция в здоровье зрения на долгие годы.