Сфера здоровья глаз окутана огромным количеством мифов и “бабушкиных” советов. Некоторые из них просто безвредны, но другие могут быть опасны, заставляя человека откладывать визит к врачу или, еще хуже, прибегать к самолечению. Специалисты клиники “ЗИР” помогут отделить правду от выдумок.
Миф 1: “Если носить очки, глаза “разленятся” и зрение упадет еще сильнее”
Правда: Это один из самых распространенных и опасных мифов. Очки не “лечат” и не “портят” зрение – они лишь механически фокусируют свет на сетчатке, позволяя четко видеть. Когда вы снимаете правильно подобранные очки, вам просто кажется, что вы видите хуже, но это лишь контраст между четким и размытым зрением. На самом деле, отказ от нужной коррекции (особенно при астигматизме или дальнозоркости) заставляет глаза перенапрягаться, что ведет к усталости, головным болям и спазму аккомодации. А у детей игнорирование очков может привести к амблиопии (“ленивый глаз”).
Миф 2: “Чтение в темноте или лежа портит зрение”
Правда: Чтение при плохом освещении или в неудобной позе не приводит к развитию близорукости или других органических заболеваний. Однако оно вызывает сильную зрительную усталость (астенопию). Глаза напрягаются, чтобы сфокусироваться, что может вызвать временный спазм аккомодации, сухость, головные боли. Ваше зрение от этого не “упадет” навсегда, но комфорта это точно не прибавит.
Миф 3: “Употребление черники и моркови может вылечить близорукость”
Правда: Это лишь частичная правда. Витамин А (которого много в моркови) действительно жизненно необходим для сетчатки и его дефицит вызывает “куриную слепоту” (плохое зрение в сумерках). Антоцианы (у черники) улучшают кровообращение в сетчатке. Но ни черника, ни морковь, никакие другие продукты не могут изменить форму вашего глазного яблока или хрусталика. близорукость или дальнозоркость – это проблема оптики глаза, которую нельзя “вылечить” диетой.
Миф 4: “Специальные упражнения для глаз могут исправить близорукость/дальнозоркость”
Правда: Ни одна гимнастика не может укоротить или продлить глазное яблоко, что является причиной миопии и гиперметропии. Упражнения могут быть полезны для тренировки глазодвигательных мышц, для снятия усталости или при определенных проблемах с конвергенцией (способностью глаз фокусироваться на близком объекте). Но “вернуть единицу” с помощью упражнений при уже имеющейся аномалии рефракции невозможно.
Миф 5: “Катаракту можно вылечить каплями”
Правда: Катаракта – это не “пленка” на глазу, а необратимое помутнение собственного хрусталика глаза, связанное с изменением его белковой структуры. Никакие капли в мире не могут вернуть помутневшему белку прозрачность. Единственный эффективный метод лечения катаракты – хирургический: удаление помутневшего хрусталика и его замена на искусственную интраокулярную линзу (ИОЛ).
Миф 6: “Пока ничего не болит, к офтальмологу идти не надо”
Правда: Это самый опасный миф. Такие грозные болезни, как глаукома, диабетическая ретинопатия и ранняя стадия ГТД, протекают абсолютно бессимптомно. Пациент ничего не чувствует, пока болезнь не уничтожит значительную часть зрительного нерва или сетчатки. Упущенное из-за этих болезней зрение восстановить уже невозможно. Именно поэтому профилактические осмотры (раз в год после 40 лет) являются единственным способом вовремя выявить их.
Миф 7: “Если смотреть на сварку, в глазу “вырастет” пленка (птеригиум)”
Правда: Взгляд на сварку без защитной маски вызывает электроофтальмию – тяжелый ожог роговицы ультрафиолетом. Это сопровождается нестерпимой болью, светобоязнью, слезотечением. А птеригиум – это разрастание конъюнктивы на роговицу, связанное с хроническим раздражением от солнца, ветра и пыли, а не с однократным ожогом.
Не доверяйте свое здоровье сомнительным советам. Регулярные проверки у специалиста – лучшая профилактика любых проблем со зрением.