Синдром компьютерного зрения: как сохранить здоровье глаз в эпоху цифровых экранов

Работа, обучение, общение, развлечения – наша жизнь неразрывно связана с экранами компьютеров и смартфонов. Однако за часы, проведенные перед монитором, мы платим здоровьем своих глаз. Синдром компьютерного зрения (СКЗ) — это не болезнь, а комплекс симптомов, вызванных длительной нагрузкой на зрительную систему. К счастью, его…