Як зберегти зір при сидячій роботі за комп’ютером?

Більшість офісних працівників щодня проводить за монітором щонайменше 6–8 годин. Такий стиль роботи створює значне навантаження на очі, що може призводити до зорової втоми, сухості, подразнення та навіть поступового погіршення зору. Однак, дотримуючись простих рекомендацій, можна ефективно захистити зір навіть під час сидячої роботи. …