Сфера здоров’я очей оповита величезною кількістю міфів та “бабусиних” порад. Деякі з них просто нешкідливі, але інші можуть бути небезпечними, змушуючи людину відкладати візит до лікаря або, ще гірше, вдаватися до самолікування. Фахівці клініки “ЗІР” допоможуть відокремити правду від вигадок.
Міф 1: “Якщо носити окуляри, очі “розлінуються” і зір впаде ще сильніше”
Правда: Це один із найпоширеніших і найнебезпечніших міфів. Окуляри не “лікують” і не “псують” зір – вони лише механічно фокусують світло на сітківці, даючи вам змогу чітко бачити. Коли ви знімаєте правильно підібрані окуляри, вам просто здається, що ви бачите гірше, але це лише контраст між чітким та розмитим зором. Насправді, відмова від потрібної корекції (особливо при астигматизмі чи далекозорості) змушує очі перенапружуватися, що веде до втоми, головного болю і спазму акомодації. А у дітей ігнорування окулярів може призвести до амбліопії (“ліниве око”).
Міф 2: “Читання в темряві або лежачи псує зір”
Правда: Читання при поганому освітленні чи в незручній позі не призводить до розвитку короткозорості чи інших органічних захворювань. Однак воно викликає сильну зорову втому (астенопію). Очі напружуються, щоб сфокусуватися, що може спричинити тимчасовий спазм акомодації, сухість, головний біль. Ваш зір від цього не “впаде” назавжди, але комфорту це точно не додасть.
Міф 3: “Вживання чорниці та моркви може вилікувати короткозорість”
Правда: Це лише часткова правда. Вітамін А (якого багато в моркві) справді життєво необхідний для сітківки і його дефіцит викликає “курячу сліпоту” (поганий зір у сутінках). Антоціани (у чорниці) покращують кровообіг у сітківці. Але ні чорниця, ні морква, ніякі інші продукти не можуть змінити форму вашого очного яблука або кришталика. Короткозорість чи далекозорість – це проблема оптики ока, яку не можна “вилікувати” дієтою.
Міф 4: “Спеціальні вправи для очей можуть виправити короткозорість/далекозорість”
Правда: Жодна гімнастика не може вкоротити або подовжити очне яблуко, що є причиною міопії та гіперметропії. Вправи можуть бути корисні для тренування окорухових м’язів, для зняття втоми або при певних проблемах з конвергенцією (здатністю очей фокусуватися на близькому об’єкті). Але “повернути одиницю” за допомогою вправ при вже наявній аномалії рефракції неможливо.
Міф 5: “Катаракту можна вилікувати краплями”
Правда: Катаракта – це не “плівка” на оці, а незворотне помутніння власного кришталика ока, пов’язане зі зміною його білкової структури. Жодні краплі у світі не можуть повернути помутнілому білку прозорість. Єдиний ефективний метод лікування катаракти – хірургічний: видалення помутнілого кришталика та його заміна на штучну інтраокулярну лінзу (ІОЛ).
Міф 6: “Доки нічого не болить, до офтальмолога йти не треба”
Правда: Це найнебезпечніший міф. Такі грізні хвороби, як глаукома, діабетична ретинопатія та рання стадія ВМД, протікають абсолютно безсимптомно. Пацієнт нічого не відчуває, поки хвороба не знищить значну частину зорового нерва чи сітківки. Втрачений через ці хвороби зір відновити вже неможливо. Саме тому профілактичні огляди (раз на рік після 40 років) є єдиним способом вчасно їх виявити.
Міф 7: “Якщо дивитися на зварювання, в оці “зросте” плівка (птеригіум)”
Правда: Погляд на зварювання без захисної маски викликає електроофтальмію – важкий опік рогівки ультрафіолетом. Це супроводжується нестерпним болем, світлобоязню, сльозотечею. А птеригіум – це розростання кон’юнктиви на рогівку, яке пов’язане з хронічним подразненням від сонця, вітру та пилу, а не з одноразовим опіком.
Не довіряйте своє здоров’я сумнівним порадам. Регулярні перевірки у фахівця – найкраща профілактика будь-яких проблем із зором.